Remédios caseros melhoram metabolismo e circulação para celulite. Explore chás verde de Centella, Asiático, propriedades termogênicas, diuréticas e vasculares: tecido conjuntivo, pequenos vasos-sangüineos, gastrointestinal, hipertensão arterial.
Existem diferentes maneiras de lidar com a celulite, optar por tratamentos naturais como a ingestão do chá verde ou chá de centelha asiática, ou ainda o suco de melão, amora e hortelã, pode contribuir para a melhora do metabolismo e da circulação sanguínea, auxiliando na redução do inchaço. Esses alimentos contêm substâncias que possuem propriedades termogênicas, diuréticas e tônicas vasculares, auxiliando no combate à celulite.
O quadro de aumento da lipoesclerose, que é o acúmulo excessivo de volume de células adiposas, pode ser minimizado com hábitos saudáveis e a inclusão de ingredientes como os mencionados. É importante cuidar da alimentação e também da prática regular de atividades físicas para combater a celulite e a lipoesclerose de forma mais eficaz.
Benefícios do Chá Verde no Combate à Celulite
O chá verde é reconhecido por suas propriedades termogênicas, contribuindo para acelerar o metabolismo e auxiliar na quebra de gorduras. Com cafeína e catequinas em sua composição, esse chá pode ser um aliado no combate à celulite, pois ajuda a aumentar o gasto de energia e a sensibilidade à insulina.
A celulite, também conhecida como lipoesclerose, ocorre devido ao aumento do volume das células adiposas ou alterações no tecido conjuntivo, o que impacta a circulação sanguínea nos pequenos vasos, resultando na textura irregular da pele. Fatores como genética, hábitos alimentares, sedentarismo e excesso de peso podem influenciar no desenvolvimento desse quadro.
Além do chá verde, outra opção natural que pode auxiliar no tratamento da celulite é o Chá de Centella asiática, conhecida por suas propriedades tonificantes vasculares e diuréticas. A Centella asiatica atua estimulando a produção de colágeno, melhorando a nutrição dos tecidos e a circulação sanguínea, o que pode suavizar a aparência da celulite em regiões como glúteos e coxas.
Modo de Preparo do Chá Verde para Combater a Celulite
Para preparar o chá verde, basta ferver uma xícara de água e adicionar uma colher de chá de chá verde em folhas ou um saquinho do chá. Deixe em infusão por 5 a 10 minutos, coe e consuma de 2 a 3 vezes ao dia, preferencialmente entre as refeições. Evite reaquecer o chá para preservar suas propriedades termogênicas.
É fundamental ter orientação médica ao utilizar o chá verde, pois o consumo excessivo pode prejudicar a saúde, especialmente do fígado. Mulheres grávidas, em período de amamentação, crianças e indivíduos com condições médicas como hipertireoidismo, gastrite ou hipertensão arterial devem evitar o consumo em excesso.
Chá de Centella asiática no Tratamento da Celulite
O chá de Centella asiática pode ser feito fervendo 500ml de água e adicionando uma colher de sopa de folhas secas da planta. Após repousar, a bebida pode ser consumida de 2 a 3 vezes ao dia por até 6 semanas. Após esse período, é recomendado fazer uma pausa de 2 semanas antes de retomar o consumo, para evitar possíveis efeitos adversos.
Ao incluir o chá verde e o chá de Centella asiática em sua rotina, aliados a uma alimentação balanceada e prática regular de exercícios físicos, é possível potencializar os resultados no combate à celulite e melhorar a saúde do tecido conjuntivo e vasos sanguíneos. Consulte sempre profissionais da saúde para orientações personalizadas de acordo com suas necessidades e condições de saúde.
Fonte: @ Tua Saude
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