A jornalista enfrentou mudanças físicas e mentais após a pandemia da Covid-19, buscando reequilibrar saúde mental e física em meio ao isolamento.
Nesta sexta-feira (28), Carla Vilhena compartilhou um relato emocionante sobre seu antes e depois da pandemia de Covid-19. Nas redes sociais, a jornalista abordou as transformações físicas que vivenciou e destacou a importância do apoio para cuidar da saúde mental durante esse período desafiador. Além disso, Carla mostrou em uma imagem a diferença entre o início do ano passado e o momento atual, evidenciando os impactos da pandemia em sua vida.
Em meio aos desafios impostos pela pandemia, Carla Vilhena ressaltou a necessidade de buscar equilíbrio entre o corpo e a mente. A jornalista enfatizou a importância de cuidar da saúde mental, além da física, para enfrentar os efeitos do Covid-19. Sua atitude de compartilhar sua jornada serve como inspiração para outros que também lutam para se adaptar a essa nova realidade desafiadora.
A pandemia e suas consequências na vida de Carla Vilhena
Carla Vilhena compartilhou que durante a pandemia, enfrentou desafios relacionados à sua saúde mental e física. Ela revelou que ficou sedentária devido ao isolamento social, o que resultou no ganho de peso, além de ter sido abalada emocionalmente. A pandemia deixou marcas profundas em todos, com perdas de entes queridos, impactos econômicos, medo e tristeza constantes.
Durante esse período difícil, Carla enfrentou a inatividade física pela primeira vez em sua vida, o que desequilibrou seu bem-estar. O estresse de combater a desinformação criminosa e lidar com as mudanças repentinas a afetaram profundamente. No entanto, ela encontrou uma forma de reequilibrar sua saúde mental e física.
Para lidar com as mudanças em seu corpo, Carla buscou ajuda de uma nutricionista, Laís Murta, recomendada por Solange Frazão. A importância do apoio dessas mulheres foi fundamental para sua recuperação. Carla expressou sua gratidão publicamente, desejando que mais mulheres encontrem generosidade e gentileza umas nas outras.
Nos comentários de sua postagem, seguidores se inspiraram com a mensagem de Carla, destacando a importância do autocuidado e da saúde, tanto mental quanto física. A partilha de experiências e apoio mútuo foi elogiada, ressaltando a força da união entre mulheres.
Carla Vilhena mostrou sua transformação durante esse período desafiador, inspirando outros a cuidarem de si mesmos e a valorizarem a saúde em todas as suas dimensões.
Fonte: @ Hugo Gloss
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