Tratamento focado em trauma auxilia jovens a lidar com sinais de separação, como ver ex-parceiros, nas mídias sociais, no desenvolvimento cognitivo-emocional.
Nota do Editor: Alberta SJ van der Watt é pesquisadora da Universidade Stellenbosch. Sua área de interesse é em rompimentos amorosos e relacionamentos interpessoais, mas conduziu, também, pesquisas sobre transtornos de humor e ansiedade. O que devo estudar? Que carreira seguir? Como pagarei por meus estudos? Com quem quero passar o resto de minha vida?
Em meio aos desafios dos terminos amorosos e separacoes amorosas, é fundamental buscar o equilíbrio emocional. Encontrar a paz interior após os finais de relacionamento pode ser um processo complexo, mas necessário para o crescimento pessoal. Aprender a valorizar a si mesmo e cultivar novas experiências são passos importantes para superar essas fases difíceis. Lembre-se: o tempo é um aliado poderoso na cura das feridas emocionais. áreas
Rompimentos Amorosos: Um Desafio na Vida dos Jovens
Essas são questões que perturbam a existência de muitos jovens adultos. A transição para a idade adulta, compreendida entre 18 e 25 anos, é um período crucial no percurso da vida, especialmente no que diz respeito ao desenvolvimento da identidade. Nesse estágio, os jovens adultos encontram-se em um limiar entre a dependência adolescente e a independência adulta, vivenciando um período de exploração e mudanças constantes. Tudo isso ocorre em meio ao contínuo desenvolvimento de seus cérebros, sobretudo nas áreas associadas ao funcionamento cognitivo-emocional superior, que desempenham um papel fundamental no planejamento, monitoramento e execução de metas.
Impacto dos Finais de Relacionamento na Saúde Mental
Durante essa fase de descobertas e desafios, os rompimentos amorosos podem se mostrar extremamente impactantes. Após o término de um relacionamento, indivíduos podem experimentar dificuldades no desempenho acadêmico, pensamentos persistentes sobre o ex-parceiro, intensa dor emocional e, em casos extremos, até mesmo tentativas de suicídio. No entanto, é comum que os rompimentos entre jovens adultos sejam minimizados ou encarados como uma etapa natural da vida, sem a devida atenção à dimensão do sofrimento envolvido.
Rompimentos Amorosos: Trauma Subestimado?
Contrariando essa visão simplista, estudos recentes têm levantado a possibilidade de que os rompimentos amorosos possam ser considerados eventos potencialmente traumáticos, especialmente entre estudantes universitários. Como pesquisadora especializada em saúde mental, com foco em apego romântico e trauma, participei de pesquisas que exploraram essa temática. Nosso objetivo era investigar se as experiências relatadas pelos jovens adultos após um rompimento se encaixavam nos critérios do estresse pós-traumático, conforme estabelecidos pelo Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-5).
Separações Amorosas: Um Olhar Mais Profundo
Através de diversos estudos, analisamos a possibilidade de considerar as separações amorosas como eventos traumáticos com base nos critérios do DSM-5. Esse manual é amplamente utilizado por profissionais de saúde mental para diagnosticar transtornos, incluindo o estresse pós-traumático. Um dos critérios essenciais para esse diagnóstico é o Critério A, que envolve a exposição a situações de morte, violência ou ameaça de violência. Ao aplicar o Post-traumatic Stress Checklist for DSM-5, dividimos os participantes em grupos com base em suas experiências de separação e trauma, a fim de compreender melhor as repercussões emocionais desses eventos.
Fonte: © CNN Brasil
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