Mulheres sentem pressão estética desde cria de vida, intensifica durante e pós gravidez: pós-parto, recuperar, corpo. Sociedade impose irrealísticos ideias, causam pressão. Apoio necessário contra histórico depressão, ansiedade, transtornos alimentares.
Flores e um café da manhã especial são gestos adoráveis para celebrar o Dia das Mães, porém, um presente de valor inestimável que muitas mães desejam é uma relação mais saudável com sua imagem corporal. A pressão sobre as mulheres para atender a padrões irreais de beleza não deve ser atribuída a nós, mas sim à sociedade.
É essencial lembrar que a autoaceitação e o amor-próprio são fundamentais para todas as mães, sejam elas mães-a-ser, mulheres maternas ou de qualquer outra forma. Valorizar a individualidade e a beleza autêntica de cada mulher é um presente poderoso que pode transformar a maneira como as mães se veem e se sentem. A verdadeira beleza está na diversidade e na aceitação de si mesma.
Mães: Reconhecendo e Resistindo a Ideais Irrealistas
Reconhecer e resistir a ideais de aparência irrealistas pode melhorar a vida das mães em todas as fases da maternidade. Embora as mulheres enfrentem pressões relacionadas à aparência ao longo da vida, para aquelas que se tornam mães, o período pós-parto pode ser especialmente desafiador.
Em 2010, lembro-me vividamente de ser mãe de crianças pequenas quando a modelo Gisele Bündchen posou para a Vogue poucos meses após dar à luz. Durante o frenesi da Internet que se seguiu, a conclusão supostamente tranquilizadora foi que mulheres ‘comuns’ não deveriam se comparar a uma supermodelo. Mas quase todas as mães pós-parto, celebridades ou não, enfrentam uma pressão tácita de ‘recuperar‘ o seu corpo pré-bebê.
Mesmo que você tivesse a genética e a equipe de apoio de Bündchen, não é razoável e até cruel esperar que você concentre sua energia em parecer que nunca esteve grávida. A realidade é que você acabou de criar um ser humano dentro do seu corpo e empurrá-lo fisicamente para fora ou passar por uma grande cirurgia abdominal.
Apesar do que vemos nas capas de revistas e nas redes sociais, ‘não há como voltar atrás no crescimento de um ser humano’, disse Jen McLellan, educadora de nascimento certificada em Albuquerque, Novo México, nos Estados Unidos.
As expectativas de ‘recuperação’ podem ser prejudiciais para as mães-a-ser e as mães recém-nascidas. Como a gravidez e o parto são grandes mudanças físicas, as expectativas de recuperação não são apenas irracionais – podem ameaçar a saúde e o bem-estar das novas mães.
O impacto dessas pressões prejudiciais à aparência é algo que precisamos levar a sério, de acordo com Jill Schwartz, terapeuta especializada em saúde mental perinatal. ‘Nossa sociedade presta um péssimo serviço às mães’, observou ela, ao bombardeá-las com regras sobre sua aparência, em vez de fornecer o apoio necessário.
Esses ideais de aparência prejudiciais podem piorar ou até mesmo desencadear problemas de saúde mental, especialmente para mulheres no pós-parto que têm histórico de depressão, ansiedade ou transtorno alimentar. Se as mães se sentirem preocupadas com sua aparência, exercício ou com o que comem (até mesmo com a ‘alimentação saudável’), isso pode ser um sinal de problemas significativos de saúde mental materna.
Um dos passos mais importantes para as novas mães é trabalhar no sentido da aceitação e da gratidão pelas mudanças que acompanham a paternidade. ‘O corpo não é o que era antes. E você fez uma coisa linda e incrível que nem todo mundo consegue experimentar’, disse Schwartz. ‘Você pode crescer e abraçar isso. Mas seu corpo não será como era antes, assim como a vida não será como era antes.’
Ao sentir pressão para tentar controlar ou diminuir as medidas, as mães podem começar identificando que essas ideias não são naturais ou inatas. Lembre-se, mães, vocês são incríveis exatamente como são.
Fonte: © CNN Brasil
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