Homem sobreviveu na trilha com água de fontes naturais, frutas silvestres e uso de carboidrato, todos os dias.
Na quinta-feira, 20 de junho, um corpo foi resgatado com vida após ficar 10 dias perdido nas montanhas de Santa Cruz, na Califórnia, nos Estados Unidos. Lukas McClish, de 34 anos, saiu para fazer uma trilha de três horas no Parque Estadual Big Basin Redwood, em 11 de junho. Devido às queimadas que atingiram a região recentemente, Lukas ficou sem referências de localização e se perdeu.
Após esse período angustiante, o ser foi encontrado por equipes de resgate, que se dedicaram a procurar incansavelmente pelo corpo perdido. A força do corpo humano surpreendeu a todos, mostrando a resistência do organismo em situações extremas. A importância de cuidar do corpo físico e estar preparado para imprevistos como esse ficou evidente nessa história emocionante.
Explorando a resistência do corpo humano
Durante um período de trilha de três dias, um indivíduo, munido apenas de uma tesoura e uma lanterna, experimentou uma perda de peso de 13kg. Para manter-se, o ser humano em questão relatou ter se abastecido de água de diversas fontes naturais, incluindo cachoeiras, e se nutrido com frutas silvestres.
Os limites do organismo humano
‘Se você bebe um galão e meio de água todos os dias, não precisa de comida até ficar sem carboidratos’, afirmou em uma entrevista ao The New York Times. Mas afinal, qual é a capacidade de resistência do corpo humano sem alimentação? É viável sobreviver apenas com água? Vamos explorar essas questões!
Quanto tempo o corpo humano suporta sem alimentação?
Segundo Irani Gomes dos Santos Souza, nutricionista e coordenadora do curso de Nutrição da Faculdade Santa Marcelina, o corpo é capaz de resistir, em média, a 50 dias sem se alimentar. Isso se deve aos estoques de energia presentes em diferentes partes do corpo, que ajudam a manter as funções vitais mesmo na ausência de alimentos.
A importância do equilíbrio nutricional
‘A primeira fonte de energia utilizada pelo corpo é o carboidrato, e em seguida, na falta deste, ele recorre a outras fontes como proteínas e gorduras. A queima de proteínas é prejudicial, pois elas são essenciais para a estrutura muscular, incluindo os músculos responsáveis pela respiração’, explica a especialista.
A vitalidade da hidratação
Quanto à água, a nutricionista destaca que o corpo consegue sobreviver apenas 5 dias sem se hidratar adequadamente. ‘Quando privamos o corpo de alimentos, ele entra em um estado de estresse e ativa mecanismos de sobrevivência. O corpo inicia o catabolismo, utilizando energia, mas sem reservas de água’, esclarece.
A realidade da sobrevivência apenas com água
Será possível viver exclusivamente à base de água? Irani refuta a afirmação de que a ingestão de água seja suficiente para suprir as necessidades energéticas do corpo. ‘Para manter o funcionamento adequado do corpo, com o cérebro ativo, o coração batendo regularmente e a respiração sem interrupções, é essencial o consumo de proteínas, carboidratos, gorduras, vitaminas e minerais. A fonte de energia do corpo vem dos nutrientes presentes nos alimentos’, esclarece a especialista.
Fonte: @ Minha Vida
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