Antes de médico ou remédios, pratique isto: frio no tronco e membros, água gelada banho (morno), descansar, compressas (se necessário), repouso, baixar temperatura ideal, observa batimentos cardíacos, movimento durante febre.
Febre não é uma enfermidade, mas é um sinal que deixa muitas pessoas preocupadas. A reação precisa do corpo para combater inflamações e infecções, o aumento da temperatura corporal indica uma resposta mais forte do sistema imunológico, dificultando a ação de vírus e bactérias que possam estar nos afetando.
No entanto, em alguns casos, a fever pode ser um indicativo de algo mais sério, sendo essencial buscar orientação médica se a temperatura continuar alta por um longo período. É importante monitorar a febre e estar atento a outros sintomas que possam surgir, garantindo um tratamento adequado e rápido para a condição de saúde.
Medidas para controlar a febre em casa
Mas, antes de tomar qualquer medicação, é crucial observar os outros sintomas que podem surgir associados à febre – em alguns casos, o paciente pode estar com uma doença em que uma determinada classe de remédios é desaconselhada, como no caso da dengue com os remédios à base de ácido acetilsalicílico. Além do remédio, o que fazer quando estamos com febre? Aqui estão algumas ações que podem ser realizadas em casa para controlar um quadro febril antes da consulta médica. Confira!
1. Faça compressas frias no tronco e membros
Utilizar uma toalha úmida ou uma bolsa térmica em temperatura mais fria no tronco e nos membros pode auxiliar na redução da temperatura corporal. Segundo o clínico geral Eduardo Finger, coordenador do departamento de pesquisa e desenvolvimento do Salomão Zoppi Diagnósticos, não há uma temperatura ideal, e geralmente a temperatura da água fria da torneira é suficiente. ‘Um bom indicador é colocar a mão na água e verificar se você tolera aquela temperatura – essa é a temperatura ideal para resfriar a pele sem machucá-la’, explica. A aplicação prolongada de uma temperatura muito baixa, em seu ponto de congelamento, pode resultar em queimadura da pele e até necrose do local.
2. Fique em repouso
‘A febre acelera os batimentos cardíacos, por isso o repouso é recomendado, evitando sobrecarregar o organismo’, explica o clínico geral Antonio Carlos Barbosa de Souza, do Departamento de Clínica Médica da Associação Paulista de Medicina. O repouso é importante também porque a movimentação durante um processo febril pode ser extremamente desconfortável e pouco produtiva. Evite atividades que exigem muita força durante a febre e aguarde o quadro melhorar para retomar gradualmente a sua rotina. ‘Nos primeiros dias após a febre você cansará muito fácil, mas isto melhora.’
3. Tome um banho morno
Uma boa ducha de água morna pode auxiliar o paciente a recuperar a temperatura ideal. Evite água muito gelada, pois pode aumentar a frequência cardíaca, que já está elevada devido à febre. A duração do banho é determinada pelo paciente, exceto para crianças que tiveram uma convulsão febril – para elas, a ducha não é recomendada.
4. Prefira tecidos de algodão
Opte por um moletom ou uma camiseta de algodão. O importante é vestir peças confortáveis. ‘O algodão costuma ventilar melhor e reduz a sensação de desconforto, principalmente durante o sono quando o paciente pode suar excessivamente’, explica Eduardo Finger. Peças sintéticas podem não absorver o suor, causando irritação na pele e desconforto.
5. Beba bastante água
Tomar
Fonte: @ Minha Vida
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